Экзистанция задумана как место заботы о себе, место терапевтической практики — или, если хотите, настройки, необходимой постольку, поскольку поглощённость делами, как правило, расстраивает человека, особенно когда дела идут скверно.

И дело здесь не столько в успехах и неудачах, сколько в том, что дела требуют особого усилия по переключению внимания. Вспомним из Платона: «Я пренебрегаю самим собою и занимаюсь делами афинян».

Превратившись в объект собственного пренебрежения (важный элемент любой социализации), человек как бы теряет своё личное измерение и сокращает себя до размерности, удобной для пребывания во множестве не им и не для его пользы созданных систем координат. Живёт, а точнее сказать — проживает свою жизнь в чужом мире.

В чьём именно? Ладно бы в мамином, мире соседа или начальника подразделения. Но нет: в конечном счёте все живут в мире исторически сложившейся анонимности. В мире безличных дискурсивных структур.

Подобное расстройство, помимо того, что сопровождается гнетущим настроением, имеет ряд практических неудобств. Из него крайне сложно решать задачи, которые ставит перед нами повседневность. Что уж говорить о принятии экзистенциальных вызовов, на которые так щедры последние годы.

В основе экзистенциальной терапии лежит относительно простая в изложении, но трудная в практической реализации идея: прежде чем устраивать свои дела — нужно быть.

Быть в контакте с собственным существованием. Понимать то, каким образом мир, в который ты был вброшен фактом рождения, расположен относительно тебя — точки своего отсчёта — и в чём твой интерес длить своё в нём пребывание.

Иначе как отличить свои дела от чужих?
Как отличить вину от ответственности и понять, стоит ли человеческая близость усилий по преодолению стыда, стоящего у неё на пути?
Как иметь дело с неустранимой из человеческой жизни тревогой?
Как решить, за какие из них браться, а какие — предоставить их собственной судьбе?

Как-то клиент поделился озарением: «Терапевт — это гаджет, к которому подключаешься, чтобы думать о себе». Метафора схватывает терапию как думание о себе через Другого, пусть даже этот Другой — гаджет, может быть что-то вроде кардиотрекера или радиоприёмника, настроенного на определённую частоту. Он необходим лишь потому, что мысль о самом себе, не воплощённая в слово, обращённое к Другому, тонет в сопровождающих её аффектах, либо не набирает необходимой для трансформации силы, путаясь, обрываясь и рассеиваясь в пути.

Мировая культура изобилует превосходными образцами попыток понимания человеком самого себя и своего положения в мире: шумеро-аккадский эпос о Гильгамеше, античная трагедия, буддийские сутры, сократические диалоги Платона, эллинистические и римские поиски невозмутимости и покоя, ветхозаветные пророческие тексты, христианская забота о спасении души, искусство романтизма. Список можно продолжать. Каждая из этих попыток чрезвычайно ценна, но ни одна не является окончательной.

Именно с этого места начинается экзистенциальная философия (и производная от неё терапия): человек принципиально не завершён. Собственно человеческая жизнь начинается со слова «нет», которое он говорит как внешним, так и внутренним обстоятельствам, в которых обнаруживает себя, длится в усилии принять или изменить их и заканчивается (но каждый раз начинается вновь) забвением себя и игнорированием собственных неудобств. При этом биологически и социально человек вполне может жить дальше.

«Мотором» такой чисто человеческой активности на онтологическом уровне является озабоченность собственной жизнью. Эта озабоченность эмпирически переживается как душевная боль, которая может принимать разные формы и по-разному может быть названа: жизненная трудность, горе, психическое расстройство, девиантное поведение и т. д.

Как правило психотерапия начинается с такого переживания и завершается по мере того, как оно становится не таким уж критичным, если, конечно, не превращается в профессию.

Со времён Фрейда до недавних пор, местом, в котором могла осуществиться «настройка на себя», о пользе которой я писал выше, был кабинет психотерапевта. Ковид вывернул всё на изнанку, выбросил терапию в мировой океан Интернета, превратив кабинет из каюты первого класса в дрейфующую на льдине метеостанцию.

Клиент и терапевт могут находиться где угодно.

Терапия возможна там, где один человек оказывается способен подключиться к другому, чтобы через Другого обратиться к собственной жизни.

В настоящий момент Экзистанция локализована в Минске на проспекте Независимости 77.
Подключиться к ней можно связавшись со мной по почте, или в Телеграме.